Le Qi Gong, remonte à la nuit des temps c'est une méthode pour cultiver la longévité.
Le Qi Gong, littéralement travail du souffle ou de l’énergie est une pratique traditionnelle chinoise impliquant des mouvements accompagnés d'une respiration contrôlée est rattaché à la médecine.

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Le Qi Gong se différencie principalement du tai-chi par la place prépondérante qu’il accorde à la maîtrise de « l’énergie vitale ».

En effet, le mot Qi, dans Qi Gong, désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose, et qui est l’un des concepts fondamentaux de la Médecine traditionnelle chinoise.

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Gong voulant dire travail ou entraînement, le Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c'est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.